Kari
Pas toujours facile de suivre une alimentation correcte pendant la grossesse.
C’est d’ailleurs ce qui nous stresse le plus dans le fait de devenir maman.
On se pose tellement de questions…
Vais-je retrouver facilement ma silhouette après l’accouchement?
Comment faire pour ne pas prendre trop de poids pendant ma grossesse?
Comment résister aux différentes envies souvent trop caloriques (je connais peu de femmes ayant eu des envies de choux fleurs ou de brocolis!!!)?
Qu’est ce qui est bon ou mauvais pour mon bébé?
Inutile de continuer à se torturer!
Aujourd’hui, je te présente Maia Baudelaire.
Maia Baudelaire est un site qui propose des coachings personnalisés encadrés par des diététiciens diplômés d’Etat.
Différents programmes sont possibles (perte de poids, sans gluten, prise de masse, sommeil et stress…). Ici, ce qui nous intéresse c’est programme nutritionnel grossesse.
Comment ça marche?
Tout commence par un premier rendez-vous téléphonique avec ton coach diététicien-nutritionniste diplômé d’état. Ensemble, vous faites un bilan complet.
C’est le moment de tout déballer (mode de vie, habitudes alimentaires, objectifs …) c’est ce qui va déterminer le programme en 4 étapes qui sera complètement personnalisé et adapté à ta situation.
En fonction du programme que tu auras choisis, un nombre de semaines bien précises sera déterminé.
Pour chacune des semaines de suivi, tu recevras un planning alimentaire adapté à tes goûts, et tes habitudes.
Si tu rencontres un problème particulier, tu peux joindre ton coach via le système de chat sécurisé dispo 7/7 jours qui pourra apporter des modif à ton planning. Mais en principe, tu ne devrais pas avoir de soucis puisque les menus sont faits en fonction des éléments que tu as communiqué à ton coach lors du premier RDV.
Ton coach est vraiment là pour t’accompagner et te rassurer en cas de besoin.
L’appli mobile Maia Baudelaire te permettra d’envoyer des photos à ton coach. C’est très motivant de se sentir encadrer.
Voici un petit schéma qui te permettra de mieux comprendre le fonctionnement :
Vous hésitez encore à passer l’étape du paiement ?
Voici un petit dessin qui vous expliquera comment le coaching se passe en pratique :
Si tu souhaites plus d’infos, n’hésites pas à te rendre sur le site www.maiabaudelaire.com
